Ni gbogbo igbesi aye mi Mo ti tiraka pẹlu iṣoro ajogunba - iwọn apọju, ati botilẹjẹpe Mo gbiyanju lati tọju ara mi ni apẹrẹ, irisi ninu digi ko le wu mi ni eyikeyi ọna. Ireti, Mo pinnu lati gbiyanju adiro ọra ti ilọsiwaju tuntun, ati pe Mo fẹ lati sọ fun ọ nipa awọn abajade.
Gẹgẹbi Mo ti sọ tẹlẹ, Mo ni iṣoro pẹlu iwuwo lati ọdọ awọn obi mi, ninu idile mi gbogbo eniyan ti pari. A ni aṣa lati jẹ iwuwo, nkan ti o sanra ati kalori-giga. Mo ti mọ iru ounjẹ bẹẹ lati igba ewe, ṣugbọn o jẹ ohun ti o ṣoro iyalẹnu lati gba ara mi kuro ninu jijẹ ounjẹ ijekuje.
Ni afikun, iṣoro mi kii ṣe ni ounjẹ nikan, ṣugbọn tun ni iṣelọpọ agbara. Laisi ani, gbogbo nkan afikun ti wa ni ipamọ lẹsẹkẹsẹ ni awọn ẹgbẹ mi ati ikun, eyiti o jẹ idi ti Mo nilo lati ṣe atẹle ounjẹ paapaa diẹ sii ni pẹkipẹki.
Mo ti n padanu iwuwo fere ni gbogbo igbesi aye agbalagba mi, Mo gbiyanju lati se ounjẹ ti o ni ilera, Mo n lọ sere. Ṣugbọn o funni ni ipa kekere ati igba diẹ, ni kete ti Mo jẹ apọju tabi gba ara mi laaye lati jẹ diẹ ninu ounjẹ ti ko ni ilera, bii pizza tabi burger, gbogbo ilọsiwaju mi parẹ.
O nira pupọ lati ṣakoso ararẹ, paapaa ti o ba fẹrẹ ko rii abajade. Nitorinaa, lẹhin kika nipa awọn oogun keto Keto Extreme, Mo nifẹ pupọ si atunṣe yii. Mo nifẹ si imọran pe o le jẹun ni deede, pẹlu awọn kalori diẹ, ki o padanu iwuwo ni iyara.
Mo ra oogun naa lori aaye naa, paṣẹ ọpọlọpọ awọn akopọ ni ẹẹkan fun iṣẹ iṣakoso ni kikun - oṣu mẹta. Ifijiṣẹ yarayara ati pe ọsẹ kan lẹhinna Mo ti n gbe nkan tẹlẹ ni ọfiisi ifiweranṣẹ.
Mo tẹle awọn itọnisọna ati mu awọn capsules lẹmeji ọjọ kan. Emi ko ṣe iyipada ounjẹ naa, ayafi ti Mo bẹrẹ lati jẹ diẹ sii ẹja ati awọn warankasi, ni awọn ofin ti awọn kalori o bẹrẹ lati tan paapaa diẹ sii ju igbagbogbo lọ. Emi ko ṣe adaṣe fun igba pipẹ, ṣugbọn Mo pinnu pe ṣiṣe diẹ ni irọlẹ kii yoo ṣe mi lara, ati pe ti Mo ba ni orire, Mo le padanu iwuwo diẹ sii.
Ni awọn ọjọ akọkọ, awọn iyipada ko ṣee ṣe, ṣugbọn ni opin ọsẹ akọkọ Mo ti padanu 2 kilo. Idunnu mi ko mọ awọn opin, ṣugbọn eyi jẹ ibẹrẹ nikan! Mo padanu 20 kilos ni oṣu mẹta!
Bayi Mo ṣeduro awọn capsules si gbogbo awọn ọrẹ mi ati paapaa awọn ibatan, iya mi tun ṣakoso lati padanu 38 kilo. Gbiyanju rẹ ki o rii pe di tẹẹrẹ ati iwunilori jẹ rọrun pupọ ju bi o ti ro lọ!
Emi yoo ko ti ro pe pẹlu ọjọ ori Emi yoo ni awọn iṣoro pẹlu a apọju iwọn, nitori ti mo ti nigbagbogbo ti a lẹwa skinny guy. Ṣugbọn lẹhin ọdun 30, iṣelọpọ agbara mi bẹrẹ si dinku, ati pe Mo ni iwuwo pupọ.
Emi ko lo ara mi nikan ni ounjẹ, nitorinaa lilọ si ounjẹ jẹ iṣẹ-ṣiṣe ti ko ṣeeṣe fun mi. Mo jẹ nigbagbogbo kii ṣe ounjẹ ilera ni pataki, bii ounjẹ yara ati awọn ounjẹ irọrun, ṣugbọn ṣaaju iyẹn ko kan eeya mi pupọ.
Lẹhin igbiyanju tọkọtaya kan ti awọn ọja pipadanu iwuwo, Mo nipari kọsẹ lori Keto Extreme. Mo fẹ gaan lati yipada ki o dẹkun wiwo digi laisi ikorira, nitorinaa Mo pinnu lati paṣẹ atunṣe kan.
Lakoko pipadanu iwuwo, Emi ko tẹle iwuwo pupọ, nitorinaa Mo ṣe akiyesi awọn ayipada nikan ni ọsẹ keji, nigbati Mo yipada ni oju diẹ. Duro lori awọn irẹjẹ, Mo ti a stunned! Mo ti padanu 4 kilos ni o kan 9 ọjọ! Inu mi dun, Mo paapaa bẹrẹ si jẹ ounjẹ ti o yara diẹ ati ilana naa lọ paapaa yiyara.
Ni oṣu 2 Mo padanu fere 20 kilo. O ku nikan lati kọ iṣan, ati pe Mo ti forukọsilẹ tẹlẹ fun ere-idaraya. Awọn capsules fun mi ni titari iyalẹnu lati bẹrẹ iyipada. Ra oogun naa loni ati ni oṣu kan iwọ kii yoo da ara rẹ mọ!